Як приготувати манагу вдома?

Манага - це корисне молоко з конопель, яке можна легко приготувати в домашніх умовах. Головне — дотримуватися рекомендацій, щоб напій зберіг усі свої корисні властивості.

Перші, хто оцінив користь цього напою, були вегани. Вони почали готувати манагу для підвищення тонусу та енергетичного підживлення організму.

Користь манаги

Перед тим як приготувати манагу, важливо зрозуміти, чим вона корисна і чому її варто спробувати.

По-перше, це її склад. Манага багата вітамінами, мікро- і макроелементами, які благотворно впливають на організм.

Через кілька хвилин після вживання напою ви можете відчути такі ефекти:

• Приплив енергії та сил: виникає бажання активно проводити час;
• Легкий седативний ефект: зменшення тремору та тривожності;
• Зниження апетиту.

По-друге, манага позитивно впливає на різні системи організму:

• покращує роботу серцево-судинної системи;
• зміцнює імунітет та сприяє нормалізації функції нирок;
• допомагає нормалізувати обмін речовин;
• рекомендується вживати манагу за наявності каміння або піску в нирках.

Перед тим, як приготувати манагу, краще проконсультуватися з фахівцем. Якщо все зроблено правильно, то через півгодини після прийому (не більше 100 мл за раз) Ви можете відчути легке запаморочення та сухість у роті, а потім – ейфорію.

Манага дає потужний заряд енергії. З'являється бажання сміятися, спілкуватися, гуляти та активно проводити час. Ефект від напою триває кілька годин.

Рецепти приготування манаги

Тепер розберемо кілька способів приготування манаги, щоб насолоджуватися її смаком та користю.

Класичне конопляне молоко

• Насіння коноплі - 1 склянка (близько 150 г)
• Вода - 4 склянки (близько 1 літра)
• Сіль - щіпка (за бажанням)
• Підсолоджувач (мед, кленовий сироп, фініки) - за смаком
• Ванільний екстракт - 1 ч.л. (за бажанням)

Промийте насіння конопель у холодній воді. Помістіть насіння в блендер і додайте 4 склянки води. Змішуйте на високій швидкості протягом 1-2 хвилин, поки суміш не стане однорідною. Процідіть молоко через марлю або спеціальний мішечок для горіхового молока, щоб видалити залишки макухи. Додайте щіпку солі, підсолоджувач та ванільний екстракт за смаком. Перелийте молоко у пляшку і зберігайте у холодильнику до 3-5 днів. Перед вживанням струсіть.

Шоколадне конопляне молоко

• Насіння коноплі - 1 склянка
• Вода - 4 склянки
• Какао-порошок - 2 ст.л.
• Підсолоджувач (мед, агавовий сироп) - за смаком
• Ванільний екстракт - 1 ч.л. (за бажанням)

Промийте насіння конопель і змішайте його з водою в блендері на високій швидкості. Процідіть через марлю або мішечок для горіхового молока. Додайте какао-порошок, підсолоджувач та ванільний екстракт. Змішайте ще раз до повної однорідності. Зберігайте у холодильнику та насолоджуйтесь охолодженим напоєм.

Конопляне молоко з горіхами та спеціями

• Насіння коноплі - 1 склянка
• Вода - 4 склянки
• Горіхи (мигдаль, кешью) - 1/2 склянки (попередньо замочені на 4-6 годин)
• Мед або фініки - за смаком
• Спеції (кориця, кардамон, мускатний горіх) – за смаком

Промийте насіння конопель та замочені горіхи. Змішайте їх із водою у блендері на високій швидкості до отримання однорідної маси. Процідіть через марлю або мішечок для горіхового молока. Додайте мед або фініки, спеції та змішайте ще раз. Молоко готове! Зберігайте в холодильнику до 3-5 днів.

Ванільно-кокосове конопляне молоко

• Насіння коноплі - 1 склянка
• Вода - 3 склянки
• Кокосове молоко - 1 склянка
• Ванільний екстракт - 1 ч.л.
• Підсолоджувач (мед, сироп агави) - за смаком

Змішайте насіння конопель з водою в блендері на високій швидкості до однорідності. Процідіть суміш через марлю чи мішечок для горіхового молока. Додайте кокосове молоко, ванільний екстракт та підсолоджувач, потім змішайте до отримання однорідної текстури. Перелийте молоко у пляшку і зберігайте у холодильнику.

Ці рецепти дозволяють створити конопляне молоко на свій смак, додаючи різні підсолоджувачі, спеції та інші інгредієнти. Виберіть рецепт манаги, який вам до душі, та насолоджуйтесь цим корисним напоєм.

Команда SeedShop нагадує: не використовуйте цю статтю як керівництво у країнах, де такі продукти заборонені. Стаття має виключно ознайомлювальний характер. Щоб приготувати манагу, вам знадобиться насіння конопель, яке можна придбати в магазині SeedShop. Ми пропонуємо продукцію високої якості, зручну оплату та доставку по Україні.