Как приготовить манагу дома?
Манага — это полезное молоко из конопли, которое можно легко приготовить в домашних условиях. Главное — точно следовать рекомендациям, чтобы напиток сохранил все свои полезные свойства.
Первые, кто оценил пользу этого напитка, были веганы. Они начали готовить манагу для повышения тонуса и энергетической подпитки организма.
Польза манаги
Перед тем как приготовить манагу, важно понять, чем она полезна и почему стоит её попробовать.
Во-первых, это её состав. Манага богата витаминами, микро- и макроэлементами, которые оказывают благотворное влияние на организм.
Через несколько минут после употребления напитка вы можете почувствовать такие эффекты:
- Приток энергии и сил: возникает желание активно проводить время;
- Легкий седативный эффект: уменьшение тремора и тревожности;
- Понижение аппетита.
Во-вторых, манага положительно влияет на различные системы организма:
- улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
- укрепляет иммунитет и способствует нормализации функции почек;
- помогает нормализовать обмен веществ;
- рекомендуется употреблять манагу при наличии камней или песка в почках.
Перед тем как приготовить манагу, лучше проконсультироваться со специалистом. Если всё сделано правильно, то через полчаса после приёма (не более 100 мл за раз) вы можете почувствовать лёгкое головокружение и сухость во рту, а затем - эйфорию.
Манага даёт мощный заряд энергии. Появляется желание смеяться, общаться, гулять и активно проводить время. Эффект от напитка длится несколько часов.
Рецепты приготовления манаги
Теперь разберём несколько способов приготовления манаги, чтобы наслаждаться её вкусом и пользой.
Классическое конопляное молоко
- Семена конопли — 1 стакан (около 150 г)
- Вода — 4 стакана (около 1 литра)
- Соль — щепотка (по желанию)
- Подсластитель (мёд, кленовый сироп, финики) — по вкусу
- Ванильный экстракт — 1 ч.л. (по желанию)
Промойте семена конопли в холодной воде. Поместите семена в блендер и добавьте 4 стакана воды. Смешивайте на высокой скорости в течение 1-2 минут, пока смесь не станет однородной. Процедите молоко через марлю или специальный мешочек для орехового молока, чтобы удалить остатки жмыха. Добавьте щепотку соли, подсластитель и ванильный экстракт по вкусу. Перелейте молоко в бутылку и храните в холодильнике до 3-5 дней. Перед употреблением встряхните.
Шоколадное конопляное молоко
- Семена конопли — 1 стакан
- Вода — 4 стакана
- Какао-порошок — 2 ст.л.
- Подсластитель (мёд, агавовый сироп) — по вкусу
- Ванильный экстракт — 1 ч.л. (по желанию)
Промойте семена конопли и смешайте их с водой в блендере на высокой скорости. Процедите через марлю или мешочек для орехового молока. Добавьте какао-порошок, подсластитель и ванильный экстракт. Смешайте ещё раз до полной однородности. Храните в холодильнике и наслаждайтесь охлажденным напитком.
Конопляное молоко с орехами и специями
- Семена конопли — 1 стакан
- Вода — 4 стакана
- Орехи (миндаль, кешью) — 1/2 стакана (предварительно замоченные на 4-6 часов)
- Мёд или финики — по вкусу
- Специи (корица, кардамон, мускатный орех) — по вкусу
Промойте семена конопли и замоченные орехи. Смешайте их с водой в блендере на высокой скорости до получения однородной массы. Процедите через марлю или мешочек для орехового молока. Добавьте мёд или финики, специи и смешайте ещё раз. Молоко готово! Храните его в холодильнике до 3-5 дней.
Ванильно-кокосовое конопляное молоко
- Семена конопли — 1 стакан
- Вода — 3 стакана
- Кокосовое молоко — 1 стакан
- Ванильный экстракт — 1 ч.л.
- Подсластитель (мёд, сироп агавы) — по вкусу
Смешайте семена конопли с водой в блендере на высокой скорости до однородности. Процедите смесь через марлю или мешочек для орехового молока. Добавьте кокосовое молоко, ванильный экстракт и подсластитель, затем смешайте до получения однородной текстуры. Перелейте молоко в бутылку и храните в холодильнике.
Эти рецепты позволяют вам создать конопляное молоко на свой вкус, добавляя различные подсластители, специи и другие ингредиенты. Выберите рецепт манаги, который вам по душе, и наслаждайтесь этим полезным напитком.
Команда SeedShop напоминает: не используйте эту статью как руководство в странах, где подобные продукты запрещены. Статья носит исключительно ознакомительный характер. Чтобы приготовить манагу, вам понадобятся семена конопли, которые можно приобрести в магазине SeedShop. Мы предлагаем продукцию высокого качества, удобную оплату и доставку по Украине.
